Rauchen ist eine Sucht auf körperlicher und psychischer Ebene. Die meisten Raucher, die schon einmal versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören, wissen, dass die körperliche Sucht relativ gut in den Griff zu bekommen ist. So sind die Symptome wie Nervosität, Zittern und Ängste nach kurzer Zeit von selbst verschwunden. Die psychische Ebene stellt sich hier aber als die schwerere da. Darum gehen wir in der Raucherentwöhnung durch die folgenden Punkte:

• Gemeinsam betrachten wir dein bisheriges Rauchverhalten und identifizieren mögliche Stolpersteine auf dem Weg zur Freiheit.
• Du erfährst, wie und warum Hypnose in der Raucherentwöhnung wirkt und warum diese Methode sicher und vor allem effizient ist.
• Wir besprechen Strategien zur Vermeidung von Rückfällen und zur Selbstfürsorge.
• In der anschließenden Hypnosesitzung erhält dein Unterbewusstsein wertvolle Anregungen und Angebote, die deinen Entschluss, rauchfrei zu sein, stärken und festigen.
• Abschließend unterweise ich dich in Selbsthypnose, so dass du weiterhin das Steuer in den Händen hast und du rauchfrei bleibst.

Eine Sitzung dauert ca. 2 1/2 - 3 Stunden und hat einen pauschalen Preis von 250 Euro.

 Ängste sind sehr verbreitet und haben nachweislich in den letzten Jahren signifikant in der Gesamtbevölkerung zugenommen. Ängste sind intensive unangehme Gefühle, die meist ohne eine unmittelbare Bedrohung auftreten. Sie können sich in verschiedenen Formen manifestieren, wie z.B. Panikattacken, Phobien oder generalisierte Angststörungen. Diese Zustände können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.

In der Hypnose können wir gemeinsam diese tief verwurzelten Ängste und negative Denkmuster bearbeiten. Über positive Suggestionen oder dynamisch Ressourcenaktivierung   können neue, gesündere Verhaltensweisen und Denkmuster etabliert werden, die helfen, Ängste zu reduzieren oder zu überwinden.

Blockaden und mangelnde Lebensfreude sind oft zwei Seiten der gleichen Medaille. Blockaden sind innere Hindernisse, die uns hemmen, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Sie können sich in verschiedenen Formen manifestieren, wie zum Beispiel in Form von Ängsten, negativen Glaubenssätzen oder emotionalen Verletzungen. Blockaden entstehen durch vergangene Erfahrungen und können unser Denken, Fühlen und Handeln stark beeinflussen. Und führen dann zu einer Reduzierung der Lebensfreude, was wiederum zu neuen negativen Erfahrungen und so zu neuen oder zu Verstärkung der bestehenden Blockaden führt. Eine Spirale entsteht. 

Allergien haben oft keine rein körperlichen Ursachen, sondern sind psychogen bedingt. Das bedeutet, dass sie durch seelische oder emotionale Belastungen ausgelöst werden können. Solche psychogenen Allergien treten häufig in Situationen auf, die für den Menschen besonders herausfordernd oder emotional aufwühlend sind.

Typische Auslöser sind zum Beispiel ein Wechsel der Schule oder des Arbeitsplatzes, ein Umzug in einen andere Stadt oder der Verlust einer geliebten Person. In diesen Momenten kann es passieren, dass der Körper auf einen eigentlich harmlosen Stoff allergisch reagiert. Die emotionale Belastung wird also mit dem Allergen verknüpft, sodass der Körper eine allergische Reaktion zeigt, obwohl der Auslöser unter normalen Umständen keine Reaktion hervorrufen würde.

Eine wirkungsvolle Möglichkeit, auf solche psychogen bedingten Allergien einzuwirken, bietet die EMDR-Methode. Während einer EMDR-Sitzung wird die allergische Reaktion auf den betreffenden Stoff überschrieben, indem die Reaktion mit einem ähnlichen Stoff, auf den keine allergische Reaktion besteht, verknüpft wird. Auf diese Weise kann der Zusammenhang zwischen der emotionalen Belastung und dem Allergen gelöst werden. 

Bei länger andauernden, schmerzhaften körperlichen Problemen kann es dazu kommen, dass der Schmerz sich chronifiziert. Das bedeutet, dass neurologische Verbindungen auf körperlicher Ebene ein spezifisches Schmerzempfinden viel stärker als üblich in ein vergrößertes Gehirnareal – das sogenannte Schmerzgedächtnis – leiten. Dieses verstärkte Schmerzgedächtnis kann dazu führen, dass selbst geringe Reize als stark schmerzhaft wahrgenommen werden.

Bei einer Schmerztherapie mit EMDR wird nicht der ursprüngliche Schmerzauslöser behandelt, sondern vielmehr die Weiterleitung und die Verarbeitung des Schmerzes. Dies lässt sich damit vergleichen, dass ein ehemals einfacher Pfad, der sich im Laufe der Zeit zu einer Autobahn entwickelt hat, wieder zurückgebaut wird. Das Ziel ist, die übermäßige Verstärkung und Ausbreitung des Schmerzes im Gehirn zu regulieren.

Wie bei der Behandlung von Allergien arbeiten wir auch bei Schmerzen mit Gegenpolen. Das bedeutet, dass eine Körperregion mit erhöhtem Schmerzempfinden mit der Schmerzleitung und -verarbeitung eines gesunden Bereichs im Körper verbunden wird. Durch diese Methode kann das Schmerzgedächtnis überschrieben und die Verarbeitung des Schmerzes reguliert werden.

Klinische Studien haben gezeigt, dass diese Herangehensweise sehr gute Ergebnisse erzielt und somit eine effektive Möglichkeit zur Behandlung chronischer Schmerzen darstellt.

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